FUNDAMENTALS

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Fundamentals è una classe studiata per chi approccia al jiu jitsu per la prima volta e per chi pratica da 6/12 mesi. Lo scopo è trasmettere le posizioni fondamentali di questo sport, i concetti di lotta e di difesa personale, il regolamento sportivo e aiutare chi inizia a familiarizzare con i movimenti tipici di questo sport, migliorando tramite la ginnastica naturale e gli esercizi tecnici di mobilità le capacità atletiche degli studenti.

Sparring: Gli sparring sono solamente condizionati alle posizioni studiate per poter assimilare e metabolizzare le tecniche che si stanno studiando senza lasciale un concetto puramente teorico.

Durata Aula: 60 minuti.

Tempo di partecipazione: consigliato 18/24 mesi.

Livello: leggero